Monday, September 08, 2014

死前一定要去的10大日本絕景!!



网路上有一堆​​「死前一定要去」的系列文章,而日前就有好几个日本网站整理出日本国内的「必去绝景」,有些地方,可能连日本人都没听过!其中你去过几个?又有哪些是你最想去的呢?


1.白金青池(北海道)

抵达难度:★★
适合季节:四季皆宜

很多人到北海道美瑛赏花时,可能会顺道去「白金温泉」放松身心,但半路上有一​​个隐身树林里的神秘水池却经常被错过。因为防灾工程无意形成的「白金青池」,由于含铝的关系,一年四季都是蓝色的。在不同天气下,蓝色还会有不同深浅变化唷!



冬天下雪也超美!


第一次看到「白金青池」,就联想到苏打水(大家觉得像吗?),连附近饭店也开始贩卖起这种饮料。

2.田泽湖(秋田县)

抵达难度:★
适合季节:四季皆宜

如果有天堂,大概就像这个样子吧。而这个天堂的守护者,就是湖畔旁的人像「辰子」。在古老传说中,她因变成龙而住在湖底,也为这里带来些许神秘色彩。
这里的湖水透明度是全日本第一,经探测可以看到31公尺以下的湖水,就算冬天下大雪也不会结冰,四季都透出不同的翡翠蓝。有机会来这里可以骑脚踏车环湖,但需要两、三小时。而田泽湖跟台湾很有渊源,跟高雄澄清湖是姊妹湖,湖畔还可以看到澄清湖赠送的饮水思源像。


3.竹田城迹(兵库县)
抵达难度:★★★★
适合季节:四季,但秋冬能看到云海缭绕

你看过宫崎骏的《天空之城》吗?这就是现实版的模样。盖于1431年期间的竹田城,被丰臣秀吉灭掉后,就剩下城墙残垣。这里标高大概300多公尺,四季都有不同美景可以欣赏,秋冬则因为被云海围绕,像是浮在半空中而声名大噪。


从竹田车站走上来需要40分钟到1小时不等,开车来的话,如果积雪时也要花30分钟走上来。或许就是因为这里交通不太方便,才能保持它神秘的姿态吧。

4.海中邮筒(和歌山县)


抵达难度:★★★★★
适合季节:四季

这里的海很美,但有着金氏纪录第一深的「海底邮筒」奇景,并且还真的可以寄信,才让人惊喜叫绝!寄信前,除了要用专用的防水特书明信片,防止泡烂、字迹糊掉,你还必须要先会潜水,才能潜到水下10公尺之处。但话说回来,这边的邮差还要每天下水收信,会不会太辛苦了一点!

5.首都圏外郭放水路(埼玉県)


抵达难度:★★★
适合季节:不定时开放

来到这里,仿佛让人联想到《魔戒》第一集里,远征队穿过矮人王国宫殿的画面,不过,位于地下50公尺的「首都圏外郭放水路」,却是全球最大规模的防洪设施,让关东地区即使下大雨,也很少会有淹水的情形。其中支撑着超大蓄水井的59根混凝土列柱,让日本人称它为「地下神殿」,也有不少电影在这里取景。
外国人可以来参观,只要透过网路预约就可以。但通常只有周二到周五,一天三个场次,一次限定25人。这里还设有地下探险博物馆「龙Q馆」,让人了解地下设施、洪水等相关知识。由于这里位于地下,要来参观的人要能上下一百多层的楼梯,像我这样脚力不好的人会很辛苦唷。


6.锅瀑布(熊本県)
 


抵达难度:★
适合季节:四季,5月有点灯活动
很多的瀑布只能远观,但这里的瀑布却能走到里头,感受从瀑布看出去的不同视野。尤其穿过水帘的阳光洒下,就好像画作一般。包括松岛嶋菜菜子等人都在这里拍过广告。


7.小笠原诸岛【东京都特别区】

抵达难度:★★★
适合季节:四季

由父岛、母岛、硫磺岛等30几个岛组成的小笠原诸岛,是日本最新登录的世界遗产。喜欢浮潜的日本朋友曾经来过这里,他说可以看到海豚和鲸鱼!而这里也曾是军事基地,战争迷可以找到遗迹。最特别的是,这里还是全日本最棒的观星地点。


但即使自然景色美到不行,到这里唯一的方法只有从东京搭船,而且需要25.5个小时!是的,你没看错,需要超过一天的时间。所以,你准备好了吗?

8.兼六园(石川県)


抵达难度:★
适合季节:四季

位于金泽的兼六园,是日本三大名园之一,因为具备六种造景景观而得名。每年11月会帮唐崎松搭起雪吊,形成特别的景象。

9.别府地狱温泉 (大分県)

抵达难度:★
适合季节:四季

一听到温泉,就想说要跳下去了吗? NO!这里的8大温泉只能看,不能泡!包括了血池地狱、海地狱、山地狱、鬼石坊主地狱、白池地狱、鬼山地狱、龙卷地狱及火炉地狱,温度都高达80度以上。其中血池地狱的温泉水含有大量氧化铁和氧化镁,一片红池看起来像极了血流成池的恐怖景象。


10.富士山(静冈・山梨)


对日本人来说,富士山不止是日本绝景,更是民族圣山。只要在元旦清晨梦到富士山,新的一年必定是好年。也因为如此,山梨县和静冈县多年来就一直争夺自己拥有最佳富士山的景观。之前《矛盾对决》节目,就从他们拍的照片来对决,其中已经输了第一届的静冈卯起来拍。大家觉得如何呢?

静冈县:
山梨县:

再来两张特别版

山梨县:

静冈县:






喝咖啡要喝对时间,这样喝咖啡才可以醒脑!

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对大部分的人来说,早上来杯醒脑的咖啡已经成了跟阳光空气水一样重要的早晨仪式了,但根据科学家研究,其实许多人喝咖啡都喝错了时间。

喝对时间才有效

Mic.com报导,研究发现,大部分的人都选错时间喝咖啡,这和人体内的化学成分有关。
你我的身体中,都有一种称为「皮质醇」(cortisol)的化学物质,这类激素扮演着让我们保持清醒的角色。

也就是说,当你身体内的皮质醇量仍处在浓度高的时候,你在此时喝下咖啡就不会感受到咖啡因带来的醒神作用,事实上,你可能因此加大了身体对咖啡因的忍受度,当你下次想保持同样清醒程度的时候,就必须喝下更多的咖啡因才行。

小补充:压力贺尔蒙
皮质醇(cortisol)是一种由肾上腺分泌的荷尔蒙,在应付压力中扮演重要角色,故又被称为「压力荷尔蒙」。
皮质醇会提高血压、血糖水平和产生免疫抑制作用。血液中皮质醇含量在日中会变化,早上的水平最高,下降至午夜时最低。

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▲ 根据学​​者建议,醒来后的60-90 分钟后再喝咖啡才比较有效。 (图片来源:I Love Coffee

起床后忍耐个 60 分钟

那到底该选何时喝咖啡?皮质醇和日光以及你的清醒有关,所以当你起床后,试着忍耐一下,等上1 小时到1 个半小时再喝下咖啡;举例来说,如果你在8 点起床,那么你至少要等到9:30 分再​​享用咖啡会更好。

另外,皮质醇也会在中午左右再度升高,所以建议中餐后又想来杯咖啡的人,可以选择下午1 点半左右来用咖啡因醒神。

如果你8点起床…

以上图范例来说,如果你是8点起床的人,建议可以在9:30-11:30 喝咖啡,下午的话,则可以选在13:30-17:00 享用,这样就能帮助你保持清醒一整天。

Unknown▲脑袋混沌的上班族需要咖啡来拯救。 (图片来源 :James Cao

虽说咖啡因在现代人的生活中已经无所不在──美国食品药物管理局(FDA)就发现80% 的美国人每天会摄取到咖啡因食品──但我们对它的了解仍不够透彻。

近期的研究指出,长时间摄取咖啡因会改变人类大脑,而戒断咖啡因时还可能引起心理疾病;但另方面,咖啡因却也有减低某些疾病的正面功效,像是第二型糖尿病、特定癌症、以及痴呆症。



编注:对原文报导有兴趣的朋友,请参考 “You’ve Been Drinking Coffee at the Wrong Time of Day



(首图来源:​​Daniel Lobo)

大马必游景点,马来西亚6大国家公园!

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还记得中学时期的疯狂吗?曾经非常羡慕能到野外露营的同学,所以都有大略留意马来西亚的森林洞穴。马来西亚是个得天独厚的国家,有上万年的森林也有 上亿年的洞穴,更有的有壁画呢!虽然市面上鲜少宣传马来西亚的国家公园,小编在这里略略介绍,有兴趣想要来个马来西亚探险之旅的朋友就别错过咯!



瓜拉大汉国家公园 (Taman Negara)

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瓜拉大汉国家公园是国内最受欢迎的国家公园,在占地 4343 平方公尺的园林面积里,有着覆盖着森林的高原,高耸的山峰,青翠的山谷以及清澈的溪流。国家高原坐落在海拔 120 公尺至 2150 公尺的高处(大汉山的顶峰,是半岛最高的山),由好几道河流所贯穿。游客经由 Tembeling 河可通往公园总区的入口。 

位于公园南端的是瓜拉大汉,这里是公园总区的所在地,只能经由 Tembeling 河前往。园中有好几道小径可供观察生态的隐藏处。小组在导游的带领下,可以选择在森林中漫步,仔细观察动植物生态,或是安排一趟河面之旅或钓鱼之旅。
活动 

从公园总区出发走上一段短短的路程即可抵达两个好玩的地方,分别是 Jenut Tahan 和 Jenut Tabing 。再远些走上一天的路程或乘船可以抵达 Jenut Belau 和 Jenut Kumang。大象,野生水牛,马来貘,鹿,野猪和老虎等都是这些地区的常客。另外,在 Jenut Belau 和 Jenut Kumbang 还建有观赏野生生态的隐蔽处,可选择在此过夜,以便能在夜间更好地观察动物或拍下动物活动的照片。 

国家公园内有超过 2 百种鱼类,大部分属于锦鲤类。其中“ Kelah”鱼的体重可重达 20 磅。 钓鱼爱好者可选择到 Kenyam 河或 Sepia 河的上游露营。在 Berkoh 瀑布和 Kuala Perkai 所设的钓鱼浮台能让您钓个不亦乐乎。钓鱼的好季分别是 2 , 3 ,月和 7 , 8 月。 

其中有好几处石灰石岩洞,一些是过去原住民的住所,在岩壁上还可看到一些存留的壁画。
欲知更多详情或预约,可以联络:

官方网站:http://www.tamannegara.asia/ 
野生动物与国家公园局 Wildlife and National Parks Department KM 10, Jalan Cheras, 56100 K.L. 
电话: 03-9075 2872 传真: 03-9075 2873 电子邮件: fuad@wildlife.gov.my 
大马国家公园度假村 Taman Negara Resort Kuala Tahan,27000 Jerantut, Pahang Darul Makmur. 
电话: 09-266 3500/266 2200 传真: 09-266 500



兴楼云冰国家公园
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这座位于马来半岛东岸的公园坐落在柔佛和彭亨两州之间,横跨柔佛兴楼河以及彭亨云冰河流域,森林面积达 488 平方公里。苍翠繁茂的原始自然环境,是国内少数存留的低地森林,同时也是马来半岛苏门答腊犀牛最后的栖息地。据估计,这里的山石岩壁有将近 2 亿 5 千万年的历史。 

活动
对于热爱大自然的人士来说,这是一个绝佳的去处。在这里您可以研究植物与自然生态,赏鸟,拍照以及在森林中跋涉。如果您在此研究大自然,您将发现一些不常见的植物,例如著名的扇形棕榈 ,另外还有各种伞菌及兰花。 

此外,在此还可见到的野生动物包括老虎,大象,苏门答腊犀牛,麝香猫以及白头长臂猿。
欲知更多详情可以联络: 

官方网站:http://johorparks.johordt.gov.my/
入口准证可以向国家安全局申请 National Parks (Johor) Corporation JKR 475, Bukit Timbalan, Johor, Malaysia.
电话: 07-223 7471 传真: 07-223 7472
 


尼亚国家公园
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砂拉越尼亚公园是由 3103 公顷的森林与石灰石所组成,原来开辟的目的是为了保护珍贵的尼亚洞穴。尼亚洞穴因早期被发现其为原始人居住地而闻名。

尼亚洞穴是公园里最主要的旅游景点,占地 11 公顷,足有 13 个足球场那么大。此外,栖息在洞穴里的成千上万只蝙蝠与褐雨燕使得洞穴备受人注目。在 1950 年代中期,考古学家在洞穴里发现了 4 万年前居住于此的 原始人头颅骨。岩壁上的壁画显示这些古老的部族拥有其独特的文化和信仰。他们将亡故的族人安置在葬船上,让其顺水漂流而下。 

要到洞穴一游必须走上一座围着栏杆的吊起的支架,整段路程约有 4 公里长,天气晴朗时须时 45 分钟至一个钟头方可抵达。 

欲知更多详情可以联络: 

官方网站:http://www.sarawakforestry.com/ SARAWAK FORESTRY
Tel: (+6) 082 610088 Fax: (+6) 082 610099 
Toll free line: 1 800 88 2526 
Website: www.sarawakforestry.com
Email: info@sarawakforestry.com
http://www.sarawakforestry.com/htm/snp-np-niah.html





姆鲁山国家公园
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这是砂拉越最大的国家公园,占地 544 平方公尺。公园含盖了砂拉越第二高峰,姆鲁山,竖立在海拔 2376 公尺的沙岩地表上。另外还有一座 1750 公尺的 Gunung Api 。这是一座给人深刻印象的石灰石地表。公园因其泥炭沼泽,石灰石以及森林地带以及各种各样的植物生态而闻名。公园内有超过 1 千 5 百种花卉植物,包括 10 种著名的瓶状植物。 

活动
到洞穴一游是这里最受欢迎的活动。姆鲁山国家公园拥有非常广大的地下岩洞系统。是世界上最大的岩洞之一。其中,鹿洞贯穿了整座山,而清水洞则是东南亚最长的岩洞,全长约有 51.5 公里。其他活动还包括爬山及岩洞跋涉。 

欲知更多详情可以联络: 

官方网站:http://www.mulupark.com/
Borsarmulu Park Management P.O. Box 2413, Miri, 98008 Sarawak, Malaysia
Fax: (+60 85) 792 306 
Tel: (+60 85) 792 300 / (+60 85) 792 301 
E-mail: enquiries@mulupark.com



Bako 国家公园

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砂拉越西部的 Bako国家公园占地 26平方公里,位于 Bako 河的出口。 Bako 国家公园以其多姿多彩的大自然怡人景色而闻名,这儿拥有隐蔽的港湾,多岩的陆岬以及沙岩悬崖。此外,公园还拥有七种生态地区,包括混合的低地森林以及高地沙漠矮树丛。 

活动
这里是观赏各种珍奇动物如长鼻猴,银叶猴,还有豹斑猫,大蜥蜴以及各种各样鸟类的好去处。此外,公园还拥有迷人的沙滩以及许多徒步的小径。当然也少不了旅舍和餐馆。
欲知更多详情可以联络: 

官方网站:http://www.sarawakforestry.com/
SARAWAK FORESTRY
Tel: (+6) 082 610088 Fax: (+6) 082 610099 
Toll free line: 1 800 88 2526 
Website: www.sarawakforestry.com
Email: info@sarawakforestry.com
Bako National Park Tel: +6082 478011 or +6082 478012 
Bako Terminal Tel: +6082 431336





京拿峇鲁国家公园

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距离沙巴首都哥打京拿峇鲁 138 公里,雄伟的神山坐落在海拔 4093 公尺的高处,是东南亚最高的山之一。占地面积约 750 平方公尺,这座公园建于 1964 年,是一重要的研究中心,做为探险与科学调查研究之用。今天,公园的用途偏重在旅游发展,吸引爱好登山的人士前来一游。

登山一般上需要 2 天时间,其中一夜必须在靠近山顶的地方度过。登山的小道沿路上都做上了标记,同时在靠近山顶的部分还备有绳索等辅助设施。所有登山者必须有专人做向导。公园总部周围有好几道短程的小径,供游客们观赏丰富的植物与鸟类生态。
前来公园旅游的人士必须申请准证。 

活动
登上神山的顶峰需要 2 天时间,出发地点在海拔 1890 公尺的油站处。第一个终点是 2286 公尺的 Kambarangah 。整趟路程须穿越一座森林,同时经过一道以树枝编成的梯级。离开了 Kambarangah 休息站之后,登山者继续第二阶段登山,直上海拔 2713 公尺高处。
稍事休息一会儿,登山又告继续。这次目标是海拔 3322 公尺的 Laban Rata 休息站。登山者将在这里过一夜,在天刚破晓时分走上 2 小时路程即可抵达 Sayat-Sayat 。在此休息一会儿之后,即向山顶的终点站出发。 

欲知更多详情可以联络: 

官方网站:http://www.sabahparks.org.my/
The Sabah Parks Board Of Trustees +6088-523500 info@sabahparks.org.my






资料来源: http://www.nexttrip.my/6-malaysia-national-parks/ | NextTrip.my