[转载] Excel表格公式大全～～這太有用了～

Excel表格公式大全～～這太有用了～

1、查找重複內容公式：=IF(COUNTIF(A:A,A2)>1,”重複”,”“)。

2、用出生年月來計算年齡公式：=TRUNC((DAYS360(H6,”2009/8/30”,FALSE))/360,0)。

3、從輸入的18位身份證號的出生年月計算公式：=CONCATENATE(MID(E2,7,4),”/”,MID(E2,11,2),”/”,MID(E2, 13,2))。

4、從輸入的身份證號碼內讓系統自動提取性別，可以輸入以下公式：

=IF(LEN(C2)=15,IF(MOD(MID(C2,15,1),2)=1,”男”,”女”),IF(MOD(MID(C2,17,1), 2)=1,”男”,”女”))公式內的“C2”代表的是輸入身份證號碼的單元格。

1、求和： =SUM(K2:K56) ——對K2到K56這一區域進行求和；

2、平均數： =AVERAGE(K2:K56) ——對K2 K56這一區域求平均數；

3、排名： =RANK(K2，K$2:K$56) ——對55名學生的成績進行排名；

4、等級： =IF(K2>=85,”優”,IF(K2>=74,”良”,IF(K2>=60,”及格”,”不及格”)))

5、學期總評： =K2*0.3+M2*0.3+N2*0.4 ——假設K列、M列和N列分別存放著學生的“平時總評”、“期中”、“期末”三項成績；

6、最高分： =MAX(K2:K56) ——求K2到K56區域（55名學生）的最高分；

7、最低分： =MIN(K2:K56) ——求K2到K56區域（55名學生）的最低分；

8、分數段人數統計：

（1） =COUNTIF(K2:K56,”100”) ——求K2到K56區域100分的人數；假設把結果存放於K57單元格；

（2） =COUNTIF(K2:K56,”>=95”)－K57 ——求K2到K56區域95～99.5分的人數；假設把結果存放於K58單元格；

（3）=COUNTIF(K2:K56,”>=90”)－SUM(K57:K58) ——求K2到K56區域90～94.5分的人數；假設把結果存放於K59單元格；

（4）=COUNTIF(K2:K56,”>=85”)－SUM(K57:K59) ——求K2到K56區域85～89.5分的人數；假設把結果存放於K60單元格；

（5）=COUNTIF(K2:K56,”>=70”)－SUM(K57:K60) ——求K2到K56區域70～84.5分的人數；假設把結果存放於K61單元格；

（6）=COUNTIF(K2:K56,”>=60”)－SUM(K57:K61) ——求K2到K56區域60～69.5分的人數；假設把結果存放於K62單元格；

（7） =COUNTIF(K2:K56,”<60 br="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); box-sizing: border-box; outline: none 0px;">
說明：COUNTIF函數也可計算某一區域男、女生人數。

如：=COUNTIF(C2:C351,”男”) ——求C2到C351區域（共350人）男性人數；

9、優秀率： =SUM(K57:K60)/55*100

10、及格率： =SUM(K57:K62)/55*100

11、標準差： =STDEV(K2:K56) ——求K2到K56區域(55人)的成績波動情況（數值越小，說明該班學生間的成績差異較小，反之，說明該班存在兩極分化）；

12、條件求和： =SUMIF(B2:B56,”男”，K2:K56) ——假設B列存放學生的性別，K列存放學生的分數，則此函數返回的結果表示求該班男生的成績之和；

13、多條件求和： ｛=SUM(IF(C3:C322=”男”,IF(G3:G322=1,1,0)))｝ ——假設C列（C3:C322區域）存放學生的性別，G列（G3:G322區域）存放學生所在班級代碼（1、2、3、4、5），則此函數返回的結果表示求一班的男生人數；這是一個數組函數，輸完後要按Ctrl＋Shift＋Enter組合鍵(產生“｛……｝”)。“｛｝”不能手工輸入，只能用組合鍵產生。

14、根據出生日期自動計算周歲：=TRUNC((DAYS360(D3,NOW( )))/360,0)

———假設D列存放學生的出生日期，E列輸入該函數後則產生該生的周歲。

15、在Word中三個小竅門：

①連續輸入三個“~”可得一條波浪線。

②連續輸入三個“-”可得一條直線。

連續輸入三個“=”可得一條雙直線。

一、excel中當某一單元格符合特定條件，如何在另一單元格顯示特定的顏色比如：
A1〉1時，C1顯示紅色
0A1<0 br="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); box-sizing: border-box; outline: none 0px;">方法如下：
1、單元擊C1單元格，點“格式”>“條件格式”，條件1設為：
公式=A1=1 
2、點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊紅色後點“確定”。
條件2設為：
公式=AND(A1>0,A1<1 br="" nbsp="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); box-sizing: border-box; outline: none 0px;">3、點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊綠色後點“確定”。
條件3設為：
公式=A1<0 br="" nbsp="" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); box-sizing: border-box; outline: none 0px;">點“格式”->“字體”->“顏色”，點擊黃色後點“確定”。
4、三個條件設定好後，點“確定”即出。

二、EXCEL中如何控制每列數據的長度並避免重複錄入

1、用數據有效性定義數據長度。
用鼠標選定你要輸入的數據范圍，點”數據”->”有效性”->”設置”，”有效性條件”設成”允許”“文本長度”“等於”“5”（具體條件可根據你的需要改變）。
還可以定義一些提示信息、出錯警告信息和是否打開中文輸入法等，定義好後點”確定”。
2、用條件格式避免重複。
選定A列，點”格式”->”條件格式”，將條件設成“公式=COUNTIF($A:$A,$A1)>1”，點”格式”->”字體”->”顏色”，選定紅色後點兩次”確定”。
這樣設定好後你輸入數據如果長度不對會有提示，如果數據重複字體將會變成紅色。

三、在EXCEL中如何把B列與A列不同之處標識出來？
（一）、如果是要求A、B兩列的同一行數據相比較：
假定第一行為表頭，單擊A2單元格，點“格式”->“條件格式”，將條件設為: 
“單元格數值” “不等於”=B2 
點“格式”->“字體”->“顏色”，選中紅色，點兩次“確定”。
用格式刷將A2單元格的條件格式向下複製。
B列可參照此方法設置。
（二）、如果是A列與B列整體比較（即相同數據不在同一行）：
假定第一行為表頭，單擊A2單元格，點“格式”->“條件格式”，將條件設為: 
“公式”=COUNTIF($B:$B,$A2)=0 
點“格式”->“字體”->“顏色”，選中紅色，點兩次“確定”。
用格式刷將A2單元格的條件格式向下複製。
B列可參照此方法設置。
按以上方法設置後，AB列均有的數據不著色，A列有B列無或者B列有A列無的數據標記為紅色字體。

四、EXCEL中怎樣批量地處理按行排序

假定有大量的數據(數值)，需要將每一行按從大到小排序，如何操作？
由於按行排序與按列排序都是只能有一個主關鍵字,主關鍵字相同時才能按次關鍵字排序。所以，這一問題不能用排序來解決。解決方法如下：
1、假定你的數據在A至E列，請在F1單元格輸入公式：
=LARGE($A1:$E1,COLUMN(A1)) 
用填充柄將公式向右向下複製到相應範圍。
你原有數據將按行從大到小排序出現在F至J列。如有需要可用“選擇性粘貼/數值”複製到其他地方。
注：第1步的公式可根據你的實際情況（數據范圍）作相應的修改。如果要從小到大排序,公式改為:=SMALL($A1:$E1,COLUMN(A1))

五、巧用函數組合進行多條件的計數統計

例：第一行為表頭，A列是“姓名”，B列是“班級”，C列是“語文成績”，D列是“錄取結果”，現在要統計“班級”為“二”，“語文成績”大於等於104，“錄取結果”為“重本”的人數。統計結果存放在本工作表的其他列。
公式如下：
=SUM(IF((B2:B9999=”二”)*(C2:C9999>=104)*(D2:D9999=”重本”),1,0)) 
輸入完公式後按Ctrl+ Shift+Enter鍵,讓它自動加上數組公式符號”{}”。

六、如何判斷單元格里 ​​是否包含指定文本？
假定對A1單元格進行判斷有無”指定文本”,以下任一公式均可: 
=IF(COUNTIF(A1,”*”&”指定文本”&”*”)=1,”有”,”無”) 
=IF(ISERROR(FIND(“指定文本”,A1,1)),”無”,”有”)

求某一區域內不重複的數據個數
例如求A1:A100範圍內不重複數據的個數，某個數重複多次出現只算一個。有兩種計算方法：
一是利用數組公式：
=SUM(1/COUNTIF(A1:A100,A1:A100)) 
輸入完公式後按Ctrl+Shift+Enter鍵,讓它自動加上數組公式符號”{ }”。
二是利用乘積求和函數：
=SUMPRODUCT(1/COUNTIF(A1:A100,A1:A100))

七、一個工作薄中有許多工作表如何快速整理出一個目錄工作表

1、用宏3.0取出各工作表的名稱，方法：
Ctrl+F3出現自定義名稱對話框，取名為X，在“引用位置”框中輸入：
=MID(GET.WORKBOOK(1),FIND( “]”,GET.WORKBOOK(1))+1,100) 
確定
2、用HYPERLINK函數批量插入連接，方法：
在目錄工作表（一般為第一個sheet）的A2單元格輸入公式：
=HYPERLINK(“# ‘”&INDEX(X,ROW())&”’!A1”,INDEX(X,ROW())) 
將公式向下填充，直到出錯為止，目錄就生成了。

 

 

 

 

 本篇文章摘取自網路

 

[转载] 原来90%的人都不会吃枸杞！

 

    
现代医学研究证明： 
   
枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤十六项功能。 

   
春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。 
    
夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。 

    
秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。 
    
冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。   



 

 
    
枸杞妙用 
   
1.用于治疗男性不育症：每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。 
   
2.用于治疗肥胖病：每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。 
   
3.用于辅助治疗消渴病（糖尿病）：枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。 
   
4.用来治疗老人夜间口渴：每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
   
5.高血压，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。 
    
6.夜盲，视力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。 
   
7.肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症：枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。 

   
8.枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。 
   
9.枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。 
   
10.枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。 
   
11.妊娠呕吐：枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。 
   
12.慢性萎缩性胃炎：选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。 
   
13.治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。
 





    
枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 
  
枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 
  
适用人群：适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。 
  
适用量：每天100克左右。 
  
特别提示：有酒味的枸杞已经变质，不可食用。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜

煮粥，夏季宜泡茶。 
  
健康红绿灯：枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。


 
   
偏方治老花眼 
  
配方如下：中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且 神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸 宜。 
    
按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下： 

1.用双手中指来回按摩眉毛20次； 
  
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次； 

3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次； 

4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次； 
  
5.用双手拇指按摩耳根20次；  
  
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。 
长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。 






   
枸杞食疗配方： 
   
1.草龙珠蜜汁枸杞子：枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。 
  
2.枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分 钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软 弱患者。 
   
人到中年，上有老、下有小，压力倍增，内分泌失调，容易导致脸色暗黄，面青唇白。 

   
枸杞子的正确吃法 
   
很多人喜欢用枸杞泡水、或煲汤，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。 
   
不要过量食用枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 
   
直接嚼着吃效果更好直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但要注意数量上最好减半，否则容易滋补过度。 
什么人最适合吃枸杞最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 
   
脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。 
枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 

枸杞一年四季皆可服用  夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
   
注意 枸杞泡茶不宜与绿茶配， 适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。秋季需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一 些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。冬季配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。冬季枸杞也宜 煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。


   
枸杞茶的几种常见的做法： 
    
红枣枸杞茶取枸杞一小把（约20～30粒）、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 

注意： 
   
A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 
   
B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 
   
C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 
   
枸杞八宝茶取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。 

菊花枸杞茶用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 
   
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。 
参须枸杞茶取参须20克，枸杞l0克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。 
   
也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止衰老，补充元气，增加身体的抵抗力，增强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。


健康提示： 
   
绿茶和枸杞要分开饮用，对人体很有益处。专家建议可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。 
   
由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。  
   
枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B、B2、C、钙、磷、铁等30余种微量元素，以及18种氨基酸，具有促进机体造血机能，升高白细胞，缓解因环磷酰胺引起的白细胞减少，并能增强其抗癌效果。　　

    
中 医很早就有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。”所以，它常常被当做滋补调养和抗衰老、提高免疫力的良药。中医认证，它能够滋补 肝肾，益精明目、养血、增强人们的免疫力，对于现代人枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，此外内含甜菜碱，属于碱性物质能够保肝、降血糖、软化血管、 降低血液中的胆固醇，甘油三酯水品，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效。 

　  
枸杞贡果可直接用于煲汤、泡茶、开水冲泡服用等，直接食用效果更佳，建议常人每天食用10—20粒。选取多年种植老树采摘，长期食用能有效滋润皮肤，提高细胞的吸收能力，达到延缓衰老，养颜美容功效。






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千萬別游泳了！我是認真的！

千萬別游泳！我是認真的！！

因為游泳後，你會發現自己開始嫌棄其他鍛鍊方式，游泳是唯一一項不會產生運動損傷的健身方式。

千萬別游泳！

因為游泳後，你會發現自己怎麼吃也不會胖，浪費糧食！游泳消耗了大量卡路里！

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現自己迷戀上各種泳姿，百游不厭，耗神！

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現你從此只愛充滿陽光的泳池女孩，濃妝嬌嫩的妹子已經難入法眼。

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現自己開始放下手機，與泳友開始更多面對面交流，游泳讓你認識了許多志同道合的新朋友，游泳是最健康的社交方式。

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現節假日再也不去擁擠熱門的旅遊景點，而是在泳池尋找舒爽，挑戰自我，享受追尋游泳快樂的過程才是最好的旅行。

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現自己開始更注重健康的身體，追求高品質的的生活。

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現自己開始「發燒」，對於速度、優美動作、裝備等都有著不可克制的追求。

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現不用再擔心會患有健忘症了，游泳能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性！

千萬別游泳！
因為游泳後，你會發現心臟病、肺癆已經開始慢慢的遠離你，游泳是克服心臟問題的最佳工具之一，能提高心肺功能！

千萬別游泳！

因為游泳後，你會發現你無法體會到衰老帶來的「新鮮感」，研究表明，游泳運動對內臟器官的耐力鍛鍊效果遠超其它鍛鍊項目！游泳，是最有效排除體內毒素和重金屬的運動，沒有之一！

千萬別游泳！

因為游泳後，你會發現你再也記不起任何化妝品品牌了，游泳是一項不限時間、不限速度影響的有氧運動，不但氣色好精神也好，根本不用買化妝品！

千萬別游泳！

因為游泳後，你會發現怎麼家庭成員越來越多，你在家裡的輩分也越來越高，人口密集了，經常游泳能益壽延年！

千萬別游泳！

因為游泳後，你會發現你的老伴夜夜投訴你太給力，沒想到游泳可以改善性功能，使性能力增強，有助於夫妻間性生活的和諧！

千萬別游泳！

因為游泳後，你會發現你什麼行業的朋友都有了，只是因為一起游過泳、聊過天！

 

本篇文章摘取自網路

[转帖] 生活中的25个“微心理”

微心理，即是那些细节反映出来的心理变化。比如：为什么在晚上求爱，成功几率高？初恋越美好，婚姻就越难幸福？一个人越喜欢你，回短信的速度就越快？这些都是生活中的“微心理”，这些“微心理”你又知道多少呢？

　　
1.你先说好消息还是坏消息

你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。

2.撒谎的孩子有出息

研究发现，孩童三岁会说谎的占50%，四岁会骗人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成人以后更可能成为领袖人物。

3.如何排除空虚

排除空虚感的秘诀在于九个字：“爱自己，爱空虚，爱缺陷”。我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：在做所有这些事情的时候，我快不快乐？

4.大脑的心理秘密

大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20—30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。

5.别人没有你想象的快乐

心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？


6.不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱

当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。

7.按掉闹钟继续赖床的女人

她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。

8.控制你的愤怒

看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

9.面试中常见的“微表情”及对应心理

把玩饰物：心神不宁。紧抿嘴唇：窘迫。挠头：不知所措。双手反复摩擦：焦虑。左顾右盼：害怕。撇嘴：不屑。手插在裤袋里且肩部顶起：紧张。双手抱臂：自我保护、不安。嘴微张，眼瞪大；错愕。摸鼻子：思考。指尖塔状：自信。稍偏头微笑：自在与友善。微笑：自信！

10.利用潜意识的力量

每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。


11.你的爱情在哪个阶段

一个成熟称得上真爱的恋情，必须经过四个阶段：共存、反依、独立、共生阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。

12.积极心理学

常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

13.感恩让你有份好心情

心理学家研究表明：不管你心情好坏，在每晚睡前写下五件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。

14.密码心理学

一般人的密码不会超过三个的，即使他有过很多个，最后也会缩小到二、三个的。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论坛注册的密码也都一样的，所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。

15.恋爱心理：亲吻

跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。


16.权力让人变得邪恶

心理学实验证实：人只要有一点权势，就很可能会作威作福。安排三个人一组做实验，一起阅读一篇文章，两个人谈心得，一个人打分，讨论时会提供四块饼干。他们发现那个“打分者”远远更可能拿最后一块饼干，不在乎吃相，并且不收拾饼干渣。

17.喝酒脸红者更需要控制饮酒

科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多器官都有毒性并可致癌。

18.怕鬼是因为看到了内心的恐惧

一个没有人形，也没有人性的鬼，只会让你感到好奇，而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分，是因为你看到了一张惊恐的面孔，换句话说，你看到的是自己内心的恐惧，人类共有的恐惧。

19.完美主义：你有经常虐待自己吗？

完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是“我不够好。这与强迫病患者是一样的。”

20.情话对着左耳说更有效

最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。


21.发怒，男女大不同

男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁，比如想做某事却被禁止；而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。心理专家认为：“女性常常希望某人或某事有所改变，但自己却无能为力，又看不到出路，于是发怒。”

22.闹钟有害健康

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射：体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高。长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头一米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯，睡得自然醒。

23.心理技巧：时间，能量管理

延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！

24.为何我们害怕对别人说“不”

关于人际之间沟通方式，确实会让部分人抓狂，过分憨直可能得罪人，过分顺从则让自己陷入困境。能够说“不”和能够接受被拒绝，都是需要自信和勇气。怕说“不”的内心情结主要来自以下方面：(1)被拒创伤；(2)厚重而脆弱的自尊；(3)依赖与分离焦虑。

25.女人为什么喜欢随身携带包包

因为包带来了足够的自信。首先，包给女人安全感。包就像贴身伴侣心里有一份可依赖的踏实感；同时，包能体现生活品位和女人味。手提包有时也能泄露主人的秘密。喜欢大包的女人多是外刚内柔，但往往缺乏独立，对一切都放心不下，一定要掌控在手中。

(欢迎分享) 男人记住，如果一个女孩这么问你，说明她爱你!

1、她总是问：你在哪？你干什么呢？
（她只是想跟你说说话，你不给她发信息，她很矛盾，怕你在忙，又忍不住想你。）
（让她知道你心里有她，她总是主动联系你，她会觉得她贱）

2、她说：天冷了，记得多穿衣服~
（不要嫌她烦，不要说她像你妈，她知道你不傻，她只想让你知道她心里有你）

3、她说：我不高兴了
（不要怪她无理取闹，她不是真的不开心，只是想你了，只是想要你几句安慰的话）

4、她总说自己又胖了或者长得不够漂亮
（不要觉得她嫉妒别人，她只是怕在你眼中不够完美）

5、她总说你看谁谁谁他们怎么怎么样
（不要说她贪慕虚荣，总羡慕别人，她只是想让你知道怎样做能使她高兴）

6、她说你看谁多有钱，长得多帅
（你不用生气，在她眼里，你是最好的，她只是想让你为了她努力奋斗）

7、她不分场合的抱你，吻你
（她不是炫耀什么，只是想让别人知道你俩有多好）

8、她总说她会帮你，让你有事找她
（其实她知道她帮不了你什么，她只想让你知道你还有她，她永远在你身边陪你）

9、不论是过马路还是走在哪，她用手死死拽住你的胳臂
（不要说她粘人，她只是告诉你她信任你）

10、她总是走在你的左边
（不要说她多事，她只是想离你的心更尽一些）

11、她看到你跟别的女生亲近一些就会生气
（别说她小气，不信任你，她其实是在吃醋，这表示她十分在乎你）

12、她爱忧伤，爱掉泪
（别怪她多愁善感，她只是缺乏安全感，你要知道，她很少会为别人流泪）
13、在买东西时她总征求你的意见
（别说她没主见，依赖你，她只是尊重你，凡事以你为先）

14、出去吃饭，她吃得很少说吃不了了，让你替她吃
（别说她挑食或者浪费，她只是怕你吃不饱）

15、买东西她总买便宜的
（别说她小气，她只是想为你省钱）

16、给你买东西，总买贵的
（你可能不需要，不喜欢，但别怪她浪费，她只是想告诉你她可要把最好的留给你）

17、跟你在一起总爱玩失踪
（别说她任性，吓唬你，她只是爱看你急着找她的样子，证明一​​下她对你来说是重要的）

18、她说：如果你不要她，她就去死
（不要说她威胁你，她只是告诉你，对她来说，你比一切都重要）

19、她总假装生气转身离开
（记住，她不是真地想走，离开时想要被挽留）

20、她会突然冷淡你，或向你撒娇
（别怪她孩子气，她只是想让你哄哄她)

这样的女孩子你该珍惜
1、 整天，打你、 骂你、说你笨蛋、不让你抽烟
2、喜欢吃棒棒糖的女生
3、总是送你小礼物的女生
4、让你唱歌给他听的女生
5、对你发脾气却哭了的女生
6、喜欢粘着你，分开时却嘟起小嘴流泪的女生
7、你睡觉时，她总是喜欢默默的看着你
8、表面上不在乎你，但你生病时，她却着急的落泪
9、帮你省钱的女生
10、喜欢让你在她最伤心的时候，陪在身边

灌篮高手最终回＜追加第二部＞ -- HD动画中文版（湘北VS山王）

在众多的漫画里，灌篮高手是我最喜爱的一部，这部漫画里让我喜欢上篮球，也变成我的青春的最多的记忆。谢谢你！灌篮高手。

现在就让我们回味一下灌篮高手最终回， HD动画中文版（湘北VS山王）。

via : http://www.youtube.com/watch?v=abBLKmqUPRQ